吃辣会影响长高吗

适量吃辣一般不会影响长高，但如果长期大量吃辣，可能会影响长高。

1、不会影响长高

辣的食物常见的有辣椒、大蒜、洋葱等，适量吃可以起到辅助开胃消食、杀菌的作用。并且在平时适当锻炼，有助于增强身体抵抗力，对于长高可以起到一定的辅助作用。

2、会影响长高

因为辣的食物中含有辣椒素，如果长期大量吃，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。并且大量吃辣还可能会导致大量食物堆积在胃肠道内，无法及时消化，引起消化不良的情况，严重时还可能会对胃肠道造成损伤，影响营养的吸收，从而影响身体长高。

在日常生活中，建议患者要均衡饮食，避免出现挑食、偏食的情况。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充所需要的营养。同时还需要积极进行体育锻炼，比如打篮球、跳高、跳绳等，有利于增强身体抵抗力。

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