小腿和大腿肌肉酸痛是怎么回事

小腿和大腿肌肉酸痛多考虑是过度运动引起的，也不排除是身体缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使大腿以及小腿部位乳酸堆积，从而出现酸痛、腿部乏力等情况。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、身体缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现大腿肌肉酸痛、睡眠不安、易出汗等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者长时间弯腰从事重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变诱发腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛，还可能会压迫下肢神经出现下肢麻木的情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗，减轻腰部肌肉痉挛和疼痛。

除此之外，也可能是腿部肌肉拉伤等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。