通常情况下,平躺后背疼侧躺好一些,多考虑是受凉引起的,但也可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果平时不注意保暖,长时间在寒冷的环境下活动,可能会导致局部血液循环不通畅,引起肌肉痉挛,出现局部发凉、肌肉紧张疼痛等症状。患者可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。另外,还可以通过按摩的方式缓解。
2、腰背肌筋膜炎
长时间做重体力劳动,肌肉过度紧张,可能会产生无菌性炎症反应,出现背部疼痛、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下,服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时,可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
长时间做腰部劳动,可能会导致纤维环破裂,纤维环、终板向外突出,可能会压迫神经根,出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物治疗,必要时可以通过全椎板切除术等方式改善。
除此之外,还可能是腰椎管狭窄等原因引起的,建议患者及时到医院就诊治疗。
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