低血压吃什么水果好

低血压可以吃苹果、桑葚、火龙果等水果，但也要适当进食，避免对身体健康造成影响。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、果糖等营养成分，通常是不会对血压值造成影响的，并且还可以补充机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力。

2、桑葚

桑葚含有丰富的维生素、钙、铁、锌、脂肪、果糖等营养成分，属于营养价值比较高的水果，适当进食可以满足机体所需要的多种营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、火龙果

火龙果含有丰富的维生素、纤维素、矿物质、蛋白质、果糖等营养成分，属于营养价值比较高的水果，适当进食可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于预防和缓解便秘具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以吃椰子、香蕉等水果。但在食用过程中要注意适量，因为这类水果中含有大量的糖分，如果吃太多可能会对血糖造成影响，不利于身体健康。