皮肤下垂、松弛严重，可以靠吃改善吗

皮肤下垂、松弛一般是可以吃改善的，但是需要在医生的指导下用药。

如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使皮肤的胶原蛋白流失，从而出现皮肤松弛的情况，甚至会伴有皮肤无光现象。此时可以通过吃富含胶原蛋白的食物进行改善，比如猪皮、鸡爪等，也可以在医生的指导下配合使用维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗。

如果是年龄增大造成的，这属于正常的现象，一般不需要进行特殊治疗，也不需要吃药。如果是经常做重体力劳动导致的，建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免经常搬提重物，否则会使身体受到损伤，不利于身体的恢复。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。