夏天多流汗对身体好吗

夏天多流汗对身体通常是有一定好处的，但是也要注意做好个人防护措施，避免着凉。

通常夏天天气比较炎热，如果个人适当地进行体育锻炼，能够促进身体新陈代谢，使汗液分泌增多，从而起到排毒的作用。同时夏天天气比较热，适当地流汗，还可以起到降温的作用，对身体是有一定好处的。但是由于流汗时皮肤毛孔会处于张开状态，此时要注意做好个人保暖措施，避免着凉，以免出现感冒的情况。并且流汗后要及时更换衣物，及时洗澡，以免汗液长时间停留在皮肤表面，对皮肤造成刺激，从而引发皮肤疾病。

如果个人身体体质比较虚弱，天气比较寒凉，也要注意及时流汗，否则可能会引起风寒感冒。如果出现了风寒感冒的症状，患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物治疗。如果个人身体体质比较好，天气比较炎热，也要注意及时流汗，否则可能会引起中暑，对身体造成严重损伤。如果出现身体不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。