久坐臀部疼是怎么回事

久坐臀部疼多考虑是臀部肌肉劳损引起的，但也不排除腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、臀部肌肉劳损

如果长时间久坐，不注意臀部的休息，会导致局部肌肉长期处于紧张的状态，引起局部肌肉劳损，从而出现臀部疼痛。建议患者适当起身活动，能够缓解症状。并且平时要注意臀部肌肉的锻炼，可以通过按摩、热敷等方法缓解。

2、腰椎间盘突出症

如果腰椎部位发育异常，并且长时间不良的坐姿，腰椎间盘出现退行性变化，可能会诱发腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛，病情严重时会导致腰部疼痛，臀部、下肢等部位疼痛。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。并且在平时要养成良好的坐姿习惯。

3、梨状肌综合征

如果臀部受到外伤，长时间剧烈运动，髋关节过度外旋，会导致梨状肌损伤，出现疼痛、臀部无力等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。病情严重时，也可以通过手术治疗解除神经压迫。

除此之外，久坐臀部疼也可能是骶髂关节炎等原因引起的，严重时需及时就医。