1岁宝宝睡觉老是翻来覆去是什么原因

1岁宝宝睡觉老是翻来覆去可能是由环境过于嘈杂、缺钙、消化不良等原因导致。

1、环境过于嘈杂

如果宝宝睡觉时处于环境过于嘈杂的情况下，可能会导致宝宝难以入睡，出现睡觉时翻来覆去的现象。建议家长尽量避免在宝宝睡觉时处于过于嘈杂的环境中，以免影响宝宝的睡眠质量。

2、缺钙

如果宝宝缺钙，可能会导致大脑和神经处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，导致宝宝出现睡觉时总是翻来覆去的情况。建议家长在日常生活中多给宝宝吃一些含钙的食物，也可以在医生的指导下口服维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗。

3、消化不良

如果宝宝睡前吃了太多食物，可能会引起消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适感，从而影响睡眠，出现睡觉时翻来覆去的现象。建议家长在宝宝睡觉前避免给宝宝吃太多食物，可以采取少吃多餐的方式来避免出现消化不良的情况。

除此之外，宝宝睡觉老是翻来覆去也可能是由于肠痉挛、湿疹等原因导致，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

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