来姨妈为什么不能吃橄榄

来姨妈通常是指月经期间。月经期间不能吃橄榄，主要是因为女性在月经期间身体的免疫力和抵抗力会有所下降，此时吃橄榄可能会对身体造成不良影响。

橄榄中含有丰富的维生素C、维生素E、脂肪、蛋白质等营养成分，女性在月经期间适量吃橄榄可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。同时，橄榄还含有丰富的铁元素，女性在月经期间适量吃橄榄，可以起到补血的作用，有助于预防和缓解月经期间出现的贫血症状。但是女性在月经期间吃橄榄，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，严重时还可能会引起子宫收缩，导致痛经的症状加重，对身体健康造成不利影响。因此，女性在月经期间不能吃橄榄。

女性在月经期间应注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，女性在月经期间还应注意保持会阴部的清洁卫生，可以用清水清洗外阴，以免引起细菌感染。

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