脚后跟发酸没劲多考虑是过度运动引起的,也可能与外伤、足底筋膜炎等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因选择合适的治疗方式。
1、过度运动
如果长时间过度运动,可能会导致局部肌肉过度劳损,从而出现酸痛、乏力等症状。因此要注意多休息,短时间内避免过度运动,也可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。
2、外伤
如果局部受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等症状,按压时疼痛会加重。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善,如果疼痛比较严重,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
长时间走路、跑步等,可能会导致足底组织受到反复牵拉,形成无菌性炎症,多表现为足跟部位疼痛、酸胀等。患者可以通过体外冲击波、电疗等方式进行辅助治疗,必要时也可以积极配合医生,通过腓肠肌延长术进行处理,能够达到治疗的目的。
除此之外,还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关,建议患者立即就医,以免加重病情。