多睡觉能长高吗

多睡觉通常是能够长高的，但要注意睡觉时长，还要积极配合医生治疗。

身体生长发育受遗传因素影响以及后天营养补充等影响，如果父母身材比较矮小，具有一定遗传性，可能会使子女身材矮小，但如果后天营养摄入充足，且骨骺线没有完全闭合，此时适当多睡觉，可以促进体内生长激素的分泌，从而达到长高的目的。

多睡觉对身体有一定的好处，但要避免长期熬夜，以免导致体内激素分泌紊乱，影响身体健康。除此之外，还要积极参加体育运动，比如打篮球、摸高运动等，可以拉伸腿部肌肉，促进身体生长。

如果身材比较矮小，建议及时前往医院就诊，遵医嘱使用重组人生长激素注射液、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物进行治疗，还可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等，有利于骨骼发育。

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