下午三点到四点就犯困想睡是什么原因

下午三点到四点就犯困想睡，可能是睡眠不足、疲劳过度、神经衰弱等原因引起。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑缺氧，进而出现下午三点到四点犯困的情况，还可能伴有头晕、头痛等不适。应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以通过适当运动，来改善睡眠质量。

2、疲劳过度

如果长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致疲劳过度，使身体处于透支状态，从而出现上述情况。应注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩来缓解不适。

3、神经衰弱

神经衰弱可能与长期压力过大、精神紧张等因素有关，患者可能会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的现象，还可能伴有入睡困难、易惊醒等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是贫血、脑供血不足等导致的，应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。

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