如何预防孕妇感染流感

孕妇感染流感可以通过避免接触流感人群、注意个人卫生、接种流感疫苗等方式预防。流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性的呼吸道传染病，具有传染性，主要的传染源是流感患者和隐性感染者，通过呼吸道经飞沫传播，也可以通过接触流感患者的鼻腔分泌物及被污染的物品而感染。

1、避免接触流感人群

孕妇避免接触流感人群包括孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者以及免疫功能低下者。在流感季节，孕妇应减少到人群密集的地方，避免与流感患者密切接触。如果必须外出，建议戴口罩，最好是N95口罩，预防感染流感病毒。

2、注意个人卫生

孕妇要注意个人卫生，勤洗手，尤其是饭前便后要洗手，不要去人群密集的地方。在流感季节，孕妇出门不建议戴口罩，尽量减少去人群密集的地方。

3、接种流感疫苗

孕妇可以在医生指导下接种流感疫苗，最好在孕妇每年的9月份到10月份之间接种。接种流感疫苗可以提高身体对流行性感冒的抵抗力以及免疫力，降低流感季节患流感的概率。

孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，勤排尿。加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。适当进行运动，增强体质，提高身体免疫力。