白发还能长黑发吗

白发是否还能长黑发需要根据引起的原因进行综合考虑。

1、还能长黑发

如果是年龄增长造成的，而且白发的数量比较少。此时可以通过按摩头皮等方式进行处理，也可以多吃一些促进头发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆等，在一定程度上还可以改善白发的情况。

2、不能长黑发

如果是家族遗传造成的，而且白发的数量比较多，此时通过按摩头皮等方式无法得到改善。一般可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，还可以多吃一些补血的食物，比如阿胶、大枣等。

在日常生活中，要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使人体的肝肾功能受到损伤，不利于身体的恢复。

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