女子卵巢早衰吃什么好

女性卵巢早衰可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、遵医嘱服用药物比较好。

1、富含雌激素的食物

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现过早闭经、失眠多梦、记忆力减退等症状。可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，能够补充身体所需要的雌激素，从而缓解症状。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，可以增强身体免疫力，对于病情的恢复也有一定的好处。

3、遵医嘱服用药物

患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够改善雌激素缺乏引起的症状。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物。日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，有利于身体健康。