打排球手臂肿了怎么办

打排球手臂肿了需要根据引起的原因对症处理，多考虑是过度劳累引起的，也可能与软组织损伤、骨关节炎等有关。

1、过度劳累

打排球属于一种剧烈运动，在运动过程中可能会导致乳酸堆积在手臂部位，从而出现手臂酸胀、疼痛等症状。因此要注意多休息，可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要做好自身保暖工作，避免受凉。

2、软组织损伤

如果在打排球时受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛、淤血等症状。患者可以通过局部冷敷转热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、缓解疼痛的作用。

3、骨关节炎

随着年龄的增大，可能会出现关节软骨退行性变，常见的症状有关节疼痛、僵硬、肥大等。因此患者可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过关节软骨修整手术进行处理。

除此之外，也不排除是痛风性关节炎造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医。

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