睡觉起来总是腰酸背痛是为什么

睡觉起来总是腰酸背痛可能是床垫硬引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等导致的。患者可根据具体病因进行治疗。

1、床垫过硬或过软

如果床垫太硬或者太软，会导致睡觉时脊柱无法完全贴合，造成腰背部肌肉、韧带等软组织无法放松，从而导致患者在睡觉起来会出现腰酸背痛的症状。建议更换软硬适中的床垫，同时还可使用热水袋或热毛巾对腰背部肌肉进行热敷，有利于促进血液循环，缓解腰背部不适症状。

2、腰肌劳损

若患者长期从事重体力劳动或者腰部受到外伤，可能会导致腰肌劳损，此时患者睡觉起床后会出现腰酸背痛的现象。建议患者避免腰部过度劳累，同时可在医生指导下服用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。

3、腰背肌筋膜炎

若患者长期处于寒冷、潮湿的环境中或者腰背部有外伤，可能会引起腰背部筋膜无菌性炎症，从而出现腰酸、背痛等症状。建议患者可通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗方式缓解症状。同时，患者也可遵医嘱服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药物进行治疗。

除此之外，腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病也可能会引起睡觉起来腰酸背痛的症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。