贫血气血不足吃什么食物

贫血气血不足可以吃红枣、阿胶、枸杞等食物。但需要注意的是，食物并不能代替药物进行治疗，如果患者病情严重，还需要遵医嘱服用药物治疗。

1、红枣

红枣是一种药食同源的食物，其味甘、性温，具有补中益气、养血安神的功效。如果患者出现贫血、气血不足的情况，可以适当吃红枣，能够起到辅助改善的作用。

2、阿胶

阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴、润燥、止血的功效。如果患者出现贫血、气血不足的情况，可以适当吃阿胶，能够起到辅助改善的作用。

3、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果患者出现贫血、气血不足的情况，可以适当吃枸杞，能够起到辅助改善的作用。

除了上述食物外，还可以适当吃桂圆、牛肉等食物，如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物治疗，比如阿胶补血颗粒、气血双补丸、人参养荣丸等，能够起到补气血的作用。