偏瘦易出汗是不是体虚及该怎么调理

偏瘦易出汗可能是气虚，也有可能是血虚，可以通过调整饮食、服用药物的方式调理。

1、气虚

气虚可能是先天不足、营养不良、年老久病等原因引起，患者可能会出现自汗、头晕目眩、心悸气短等症状。可以适当吃补气的食物，比如牛肉、鸡肉、大枣等，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。

2、血虚

血虚可能是饮食不节、劳倦过度等原因引起的，也有可能是情绪不调、疾病治疗不及时等因素诱发，患者可能会出现皮肤干燥、毛发干枯、头晕眼花等症状。可以适当吃补血的食物，比如红枣、桂圆等，也可以遵医嘱服用归脾丸、四物颗粒等药物治疗。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免偏食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜等。