月经前是可以泡脚的,但需要控制好水温和时长,以免导致身体不适症状加重。
女性在月经来临前,身体抵抗力会比较虚弱,并且会出现嗜睡、乏力、乳房胀痛等症状,此时适当泡脚,可以促进体内血液循环,能够起到舒筋通络的作用,对于身体健康有所帮助。但在泡脚时要注意控制好水温,避免水温过凉或者过热,以免导致身体受到刺激,引起疼痛、腹部不适等症状。如果泡脚时间太久,还容易导致身体大量出汗,引起虚脱。
女性在月经来临前,要注意饮食清淡,避免吃寒凉、生冷的食物,比如冰镇西瓜、雪糕等,以免导致痛经、月经量减少等症状加重。同时要做好腹部的保暖工作,避免受凉,以免引起月经量增多、月经延长等情况。如果出现月经量减少、痛经的症状,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行调理。