做仰卧起坐肋骨疼是怎么回事

做仰卧起坐肋骨疼可能是由于运动过度、软组织挫伤、肋软骨炎等原因导致。

1、运动过度

在做仰卧起坐时，如果运动过度，超出了身体的负荷，可能会导致肌肉和软组织受到损伤，出现上述症状。建议适当休息，症状一般会逐渐缓解。

2、软组织挫伤

在做仰卧起坐时，如果用力过猛，可能会导致肋骨周围的软组织挫伤，出现疼痛的症状。建议在受伤的48小时内进行局部冷敷，减少出血，在48小时后进行热敷，促进局部血液循环。

3、肋软骨炎

肋软骨炎是指如果发生了创伤或者感染，可能会导致肋软骨发生炎症反应，在做仰卧起坐时，会加重肋骨的疼痛。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗。

除此之外，还可能是肋间神经炎等原因导致，建议及时就医。日常建议患者合理饮食，规律作息，避免过度劳累。