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15岁女生152厘米还能长高吗

2023-07-15 00:36:0139健康网
核心提示:15岁女生152厘米是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合进行分析。

15岁女生152厘米是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合进行分析。

15岁女生正处于生长发育的关键时期,如果发现身高152厘米,且骨骺线没有闭合,身高可能还会继续增长,一般可以通过饮食调理以及运动锻炼的方式促进身高长高。饮食上建议多吃钙质含量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时也建议每天适当到户外做些运动,如跑步、跳绳、打球等,对于身高的增长是有帮助的。

如果发现身高152厘米的女生骨骺线已经闭合,此时身高基本停止增长,通常是不能再长高的。建议平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,尽量避免熬夜;同时也要注意营养的均衡补充,适当多吃些维生素、蛋白质含量丰富的食物,比如西红柿、牛奶、鸡蛋等,对于身体健康是有一定帮助的。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院  骨科

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