桂圆干吃多了会推迟来月经吗

桂圆干吃多了可能会推迟来月经，建议遵医嘱适量食用。

桂圆干是由桂圆晒制而成，具有补益气血、养心安神的功效，可用于缓解气血不足、心悸不宁、健忘失眠等症状。通常情况下，桂圆干中含有一定量的雌激素，如果长期大量吃桂圆干，可能会导致体内雌激素水平升高，从而影响子宫内膜脱落，出现月经推迟的情况。如果出现月经推迟的情况，建议及时停止吃桂圆干，并及时就医，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等。同时还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，有利于提高自身免疫力。

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