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没运动大腿酸痛是怎么回事

2023-07-15 01:20:1939健康网
核心提示:没运动大腿酸痛可能是由于乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。

没运动大腿酸痛可能是由于乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、乳酸堆积

长时间没有运动,突然运动可能会导致大腿肌肉进行无氧运动,产生大量乳酸,大腿局部乳酸堆积,会引起局部酸痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式,促进大腿血液循环,加快乳酸的排泄,缓解酸痛症状。

2、肌肉劳损

如果患者长时间进行剧烈运动,可能会导致大腿肌肉过度紧张,引起肌肉劳损,出现大腿局部酸痛、活动受限等症状。患者应注意休息,避免过度劳累,同时也可以通过烤电等理疗方式缓解症状。

3、腰椎间盘突出症

如果患者有腰椎间盘突出症,突出的腰椎间盘会压迫神经根,导致腿部疼痛、麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,也可以通过手术治疗。

除此之外,还可能是髋关节炎、滑膜炎等原因导致,建议患者及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院  骨科

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