生殖器疱疹主要是通过避免接触传播、提高身体免疫力、避免滥用药物的方式预防。
1、避免接触传播
生殖器疱疹是一种传染性疾病,主要通过性接触传播,因此在平时要避免不洁的性生活,不要与他人共用生活物品,能够有效的预防生殖器疱疹。
2、提高身体免疫力
平时要养成良好的生活习惯,适当参加体育锻炼,可以通过跑步、游泳、跳绳等运动方式,能够增强自身抵抗力,避免诱发生殖器疱疹。
3、避免滥用药物
如果身体患有疾病需要服用药物时,一定要在医生指导下用药,不要盲目用药,不可私自增量或减量,能够有效的预防生殖器疱疹。
除此之外,还可以通过避免熬夜、保持良好心态等方面预防生殖器疱疹,在平时要注意饮食营养均衡,多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物,比如牛奶、橙子、猕猴桃等,尽量少吃辛辣、刺激的食物,比如辣椒、洋葱等。