来姨妈怎么办

姨妈指的是月经，来月经可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。

1、日常调理

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。如果个人体质比较好，并未伴随其他不适症状，此时可以适当调整个人饮食习惯，多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，同时要注意保暖，避免受凉。

2、物理治疗

如果出现痛经的情况，也可以使用热水袋在腹部进行热敷，能够促进血液循环，在一定程度上能够有效缓解疼痛的现象。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。也可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行处理，从而达到治疗的目的。