脸上长痤疮怎样调理

痤疮一般指的是痤疮，是一种主要发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。患者可以通过日常调理、涂抹药物、物理治疗等方式进行调理。

1、日常调理

日常生活中患者要保持健康的饮食，少吃高糖和奶制品，比如薯条、全脂牛奶等，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、蘑菇等。同时还要注意面部的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品，有利于痤疮的恢复。

2、涂抹药物

患者可在医生指导下局部涂抹过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行改善，也可以合理搭配使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果用药治疗后效果不佳，患者可去医院通过光动力疗法进行改善，能够抑制皮脂腺的分泌，还可以减轻炎症反应。

除此之外，还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，同时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，有利于身体的恢复。