睡觉经常抽筋是什么原因

睡觉经常抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、癫痫等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、寒冷刺激

若患者处于寒冷的环境中或者睡觉时被褥盖的比较薄，就可能会导致局部肌肉痉挛，出现抽筋的症状。患者在睡觉时要注意做好保暖工作，避免局部受凉。被褥也要尽量选择较厚的，能够减少寒冷刺激，从而避免抽筋。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良的饮食习惯，就可能会导致摄入的钙含量较少，可能会引起身体缺钙，出现腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。患者在日常生活中要多吃一些含钙量高的食物，如虾皮、牛奶等，能够补充身体所需要的钙。也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物，能够补充钙元素，缓解不适症状。

3、癫痫

癫痫可能是头部损伤、中枢神经系统感染等引起的，可能会导致大脑异常放电，进而出现感觉异常、痉挛、失去意识等症状。患者在急性发作期要进行吸氧，保持呼吸道通畅，并及时遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠片等抗癫痫的药物进行治疗。

除此之外，还可能是脑出血等引起的，建议患者及时就医，查明病因再进行治疗。

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