神经酸真的有用吗

神经酸一般是指维生素B族，通常维生素B族有一定的作用。

维生素B族属于水溶性维生素，是人体必需的营养素之一，可以调节人体新陈代谢，也可以维持人体正常的视觉功能。维生素B族还可以促进脑细胞的发育和新陈代谢，可以用于治疗维生素B1缺乏导致的脚气病、厌食等疾病。维生素B族还可以促进人体细胞的生长和分裂，可以用于治疗口腔溃疡、糙皮病等疾病。另外，维生素B族还可以促进人体内的糖类、脂肪和蛋白质的代谢，可以用于治疗妊娠期糖尿病、脚气病等疾病。因此，维生素B族通常是有一定的作用的。

虽然维生素B族有一定的作用，但是不可以过量服用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。日常生活中可以多吃一些富含维生素B族的食物，例如大豆、花生、五谷杂粮等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。