晕车是指晕车,晕车时听歌一般不会严重。
晕车是由于前庭神经功能紊乱导致,是一种运动性或感觉性眩晕疾病,可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。在晕车时听歌,可以分散注意力,缓解晕车引起的不适症状,也可以一定程度上减轻晕车引起的呕吐症状,但效果有限,建议患者尽量避免听歌。晕车的患者也可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等药物辅助改善,也可以通过按摩方式缓解症状。
在日常生活中,要避免在坐车时看手机、平板等电子设备,避免长时间低头看书,也要避免坐在窗户边,减少震动。要保持规律的作息,不要熬夜,可以适当多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、南瓜粥等,避免吃高脂肪、辛辣类食物,例如肥肉、麻辣烫等。要保持心情的轻松愉悦,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。