双腿走着走着路就开始抽筋怎么回事

双腿走着走着路就开始抽筋多考虑是缺钙引起的，也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现肌肉痉挛、疼痛等现象。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。患者也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2、过度劳累

如果长时间进行剧烈运动，可能会导致腿部肌肉过度紧张，容易出现乳酸堆积诱发肌肉痉挛，还可能会伴随酸胀、疼痛等情况。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间保持不良坐姿，会使腰椎间盘发生退行性病变诱发腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。

除此之外，也可能是腿部筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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