阴气重怎么办

阴气重临床上是指阴虚内热，阴虚内热一般可通过食物调理、针灸调理、服用药物等方式进行调理。

1、食物调理

阴虚内热通常是指体内阴液亏虚、水不制火造成的发热症，一般会出现手心热、盗汗、头晕、耳鸣等症状。患者可以适量食用银耳、百合、雪梨、莲子等食物，此类食物具有滋阴润燥、清热生津的功效，可以缓解阴虚内热引起的不适症状。

2、针灸调理

患者也可以在专业人士操作下，通过针刺三阴交、足三里、关元等穴位进行调理，可以起到滋阴补肾、清热的作用，改善阴虚内热引起的不适症状。

3、服用药物

如果患者阴虚内热的症状比较严重，通过以上方式无法得到有效改善，也可以在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾、清热的作用。

除此之外，患者还可以通过运动方式进行调理，日常生活中可以适当进行慢跑、太极拳等体育运动，有助于增强体质、促进病情恢复。

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