养生排毒一般是指排毒养颜,排毒养颜没有什么效果,不要盲目相信。排毒养颜可能是因为体内毒素多的原因,可能是湿气重,也可能是血瘀所导致的。
1、湿气重
如果患者平时喜欢吃生冷寒凉的食物,就会导致体内受到寒气的侵袭,从而引起体内湿气过重。患者可以在医生的指导下口服参苓白术丸、附子理中丸等药物进行治疗,以及可以通过拔罐的方式,将体内的寒气排出体外,改善不适症状。
2、血瘀
血瘀是指体内的血液由于各种原因,导致运行不畅,出现堵塞的情况。患者可能会出现面色发黄、皮肤暗淡、疼痛等症状,还有部分患者会出现瘀斑、出血等不良表现。患者可以遵医嘱使用三七、丹参、当归、鸡血藤等中药材煎水服用,有助于促进血液运行,改善血瘀症状。此外,也可以通过局部按摩、针灸等方式,促进血液循环,改善不适症状。
建议患者在生活中需要注意避免食用寒凉食物,如雪糕、冷饮等,以免加重瘀证情况。
立秋时节要多注意精神调养和起居调养,饮食适合清淡,应该以滋阴润在为主,此时人的养生要以宁心安神为主。那今天39小编就带大家来学习一道能够让您润肺止咳、美容养颜的的美味佳肴吧!