淡斑吃什么维生素

如果想要淡斑，可以吃维生素C片、维生素E片等维生素类药物，但是需要在医生的指导下使用。

1、维生素C片

维生素C片属于一种维生素类的药物，可以起到抗氧化的功效，也具有增强人体抵抗力的作用，在一定程度上可以用于改善黄褐斑等症状。如果存在缺乏维生素C的情况，也可以遵医嘱使用维生素C片进行治疗，通常具有一定的作用。

2、维生素E片

属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化的功效，也具有调节卵巢功能的作用。如果存在卵巢功能衰退的情况，可以遵医嘱使用维生素E片进行治疗，从而达到辅助改善疾病的效果。

除以上比较常见的药物以外，还有其他的药物，比如维生素B12片等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等。

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