脾胃不好能吃水果吗

脾胃不好一般情况下是能吃水果的，但是要适量。脾胃不好的患者可能会出现消化不良的情况，因此可以适量吃富含维生素且易消化的水果，如桃子、李子、红枣等。

1、桃子

桃子里面含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、钙物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解脾胃不好所引起的消化不良情况。但需要注意的是，大量食用桃子可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，因此要适量食用。

2、李子

李子里面含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分，适量食用可以增加食欲，还可以促进消化和吸收，有利于缓解脾胃不好所引起的食欲不振症状。但需要注意的是，由于李子含有一定的酸性物质，因此胃肠功能不好的患者不宜食用，以免加重不适症状。

3、红枣

红枣属于比较常见的食物，其中含有大量的维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁元素等营养成分，可以起到补中益气、养血安神的作用，脾胃不好的患者适量食用可以缓解脾虚引起的乏力、易疲劳等症状。但红枣属于热性食物，若过量食用，可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。

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