脸上长痘痘吃什么好

痘痘一般指痤疮，脸上长痤疮可以吃维生素丰富的食物，也可以吃清热祛火的药物，能够帮助皮肤恢复。

1、维生素丰富的食物：脸上长痤疮可能是在日常生活中经常吃辛辣刺激性食物或者油腻的食物，导致皮脂腺分泌过于旺盛，油脂分泌过多堵塞毛孔引起。在饮食上可以多吃维生素含量丰富的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬等，多吃这些食物能够补充身体所需要的营养，也可以提高自身免疫力，对于痤疮恢复有一定作用。

2、清热祛火的药物：脸上长痤疮有可能是身体当中毒素比较多，比如经常熬夜或者抽烟、喝酒等，造成的体内湿热严重，导致的面部皮肤油脂分泌旺盛，可以在医生指导下服用清热祛火的药物进行治疗，比如黄连上清片、牛黄解毒丸等，能够清除体内热气，也可以缓解局部痤疮。

平时要改掉不良的饮食习惯，少吃甜食或者油腻的食物，避免熬夜。