跑完步后屁股痛是怎么回事

屁股指臀部，用标准的精确方法测量臀部时，身体不会感到疼痛，因此会出现用力呼吸时臀部疼痛的感觉，可能与肌肉疲劳、软组织损伤、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、肌肉疲劳

如果患者在锻炼身体时，长期保持同一动作，如长时间跑步、跳绳等，可能会导致臀部肌肉疲劳，出现臀部疼痛的症状。患者可以通过局部热敷、适当休息等方式缓解症状。

2、软组织损伤

如果患者在锻炼时不小心摔伤或者撞击到臀部，可能会导致局部软组织损伤，出现臀部疼痛的症状。患者在急性期可以进行局部冰敷，减少局部组织渗出，缓解疼痛，24小时后可以进行局部热敷，促进血液循环，也可以遵医嘱使用云南白药气雾剂等进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在跑步时可能会增加腰椎的压力，从而压迫神经，出现臀部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物营养神经。

除上述原因外，还可能与髋关节炎有关，建议患者及时就医，避免耽误病情。建议患者在锻炼时注意循序渐进，量力而行，如果出现不适症状，及时就医。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。