三十多岁长白头发是怎么回事

三十多岁长白头发可能是与精神、遗传、营养不良等因素有关。

1、精神

长期精神紧张、心理压力过大等都会对身体内的黑色素细胞产生影响，从而导致头发发白。建议患者平时要注意放松心情，保持积极乐观的心态，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力。

2、遗传

如果家族中有人出现过白头发，可能会受到基因影响，患者也可能在三十多岁出现长白头发的情况。这种情况一般是正常现象，通常不需要特殊治疗。

3、营养不良

如果患者平时比较挑食，可能会导致身体缺乏某些营养元素，从而影响头发的正常生长，出现上述症状。建议患者平时要注意饮食营养均衡，适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免挑食。

除此之外，还可能与白癜风等疾病有关。建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。

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