胸骨外扩怎么调整回来

胸骨外扩可以通过佩戴矫正器、运动锻炼、手术治疗等方式调整回来，需要根据具体的情况采取针对性的治疗措施。

1、佩戴矫正器

如果是由于不良的坐姿习惯导致的胸骨外扩，可以通过佩戴矫正器的方式进行改善，能够使胸骨外扩的情况得到一定的改善，以免病情持续发展。

2、运动锻炼

如果是由于胸骨先天发育异常引起的，可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也能够增强心肺功能，从而矫正胸骨外扩。

3、手术治疗

如果是由于胸骨骨折导致的胸骨外扩，病情严重时可以通过手术切开内固定的方式进行治疗，能够达到矫正的目的。

除了可以通过上述方式进行改善外，也可以通过理疗、按摩等方式进行缓解。如果患者出现明显的不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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