左边腿弯窝里面疼怎么办

左边腿弯里面疼，具体应该怎么办，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟剧烈运动有关，也有可能是外伤、滑膜炎等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、剧烈运动

如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动，可能会导致局部的关节受到损伤，甚至会伴随疼痛的症状，此时可以适当的进行休息，也可以进行按摩，过段时间后能够有所缓解。

2、外伤

可能是局部的组织受到外力的撞击，容易导致局部的软组织挫伤伴随疼痛的症状。早期可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环，也可以遵医嘱使用红花油、舒筋活血片等药物进行治疗。

3、滑膜炎

滑膜受到严重的刺激之后，可能会出现明显的不适症状，比如关节肿胀、活动受限等。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能跟骨折等原因有关，需要及时就诊。

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