打篮球扭到脚踝怎么办

打篮球扭到脚踝后，可以通过制动处理、冷敷和热敷、药物治疗等方法进行缓解。

1、制动处理

打篮球扭到脚踝后，应该及时停止运动，避免继续活动，以免加重损伤。同时将患肢抬高，有利于促进静脉回流，缓解肿胀和疼痛。

2、冷敷和热敷

打篮球扭到脚踝后，可以使用冰袋、冷毛巾等进行冷敷，可以促进血管收缩，缓解疼痛和肿胀。在扭伤的48小时后，可以进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗

如果疼痛严重，可以在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

除此之外，也可以通过中医治疗等方法缓解，如果出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。治疗期间注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重症状。