压力大经期不正常怎么办

压力大经期不正常，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经失调、痛经等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法，舒缓紧张情绪。平时可以吃山药、银耳、大枣、牛肉等食物，补充营养。

2、心理治疗

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓紧张情绪。除此之外，还可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、药物治疗

如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素药物治疗。如果出现痛经症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，平时要保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。