近60天不来例假怎么回事

例假一般指月经。近60天不来月经可能是由于怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的。1、怀孕如果近60天不来月经，并且在此之前有过性生活，没有采取避孕措施，则有可能是怀孕导致的。怀孕后子宫内膜不再周期性脱落，因此会出现停经的情况。建议到医院进行抽血检查，以判断是否怀孕。2、内分泌失调如果长时间熬夜、精神压力过大、饮食不规律等，有可能会导致内分泌失调，从而影响月经来潮。平时要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，并且要合理调整饮食，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、西红柿等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。3、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能是遗传因素或者环境因素等原因引起的，会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状，也会导致月经推迟。平时要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，并且要合理调整饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于增强体质。除此之外，也可能是卵巢早衰、高泌乳素血症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。