腰老是酸痛可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因导致,患者需要根据病因进行治疗。
1、腰肌劳损
患者长期从事重体力劳动,或者剧烈运动,导致腰部肌肉受损,出现腰酸痛的症状。建议患者避免久坐和长时间站立,同时通过适当按摩、热敷等理疗方式缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
患者的腰椎间盘突出,压迫周围组织和神经,引起腰酸痛、下肢麻木等症状。建议患者避免久坐和长时间弯腰,同时通过遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
3、骨质疏松
缺钙导致骨质疏松,骨量减少,骨脆性增加,从而引起腰酸痛的症状。建议患者多吃含钙高的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。
除此之外,肾脏疾病、妇科疾病等也可能会导致腰酸痛,建议患者及时就医治疗。日常应注意腰部保暖,避免过度劳累。
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。