避免癌症需要注意健康的生活方式、避免接触有害物质、定期体检等。
1、健康的生活方式
避免癌症需要健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情愉快等，可以降低癌症的发生率。
2、避免接触有害物质
避免接触有害物质，如吸烟、饮酒、接触有毒物质、辐射等，可以降低患癌症的风险。
3、定期体检
定期体检可以及早发现癌症，及时治疗，提高治愈率。体检项目包括影像学检查、血液检查、尿液检查、组织学检查等。
除了以上注意事项外，避免接触放射线也是避免癌症的方法之一。平时应该保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度疲劳，避免吸烟和饮酒。如果有家族史或其他癌症高危因素，应该定期体检，早期发现和治疗癌症。
张亚雷副主任医师
广州医科大学附属第一医院 胸外科
张亚雷，男，广州医科大学附属第一医院胸部-肿瘤科副主任医师、医学博士。 主要从事胸部肿瘤的研究，擅长晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、生存预后等方面的研究；擅长对小细胞肺癌的治疗，对肿瘤患者的临床营养评估与干预，同时注重科普宣传，荣获医院2018年度宣传工作最佳新人奖，2019年度广东省健康科普作品征集大赛10佳，撰写学术论文20余篇，其中在Med Oncol、Plos one、Oncol Lett、J Thorac Dis等杂志上发表SCI论文多篇。
很多女性抵挡不了甜食的诱惑，但近日外媒却有“甜食会增加罹患子宫内膜癌的风险”的相关研究报道，到底甜食是不是女性的甜蜜负担呢？广州市妇女儿童医疗中心妇科肿瘤病区梁慧超副主任医师认为，子宫内膜癌（Ⅰ型）属于雌激素依赖型疾病，而甜食会引起肥胖，脂肪会促使雌激素水平上升，从这一角度分析，甜食很有可能会加大罹患子宫内膜癌的风险。
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