饭后容易犯困嗜睡,可能是正常的生理现象,但也可能是由于脾虚湿困、气血不足等病理因素所致,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
1、生理现象
如果吃饭比较饱,胃肠道需要更多的血液来消化食物,会导致大脑出现缺血、缺氧的情况,从而引起困倦、嗜睡的症状。这种情况下不需要特殊的治疗,平时注意饮食即可。
2、脾虚湿困
脾主运化水液,如果脾气虚弱,会导致水液运化停滞,出现四肢困重、疲乏无力、犯困嗜睡等症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行调理。
3、气血不足
气血不足会导致机体失去濡养,从而出现疲倦、嗜睡、头晕目眩、心悸气短等症状。患者可以遵医嘱服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行调理。
除以上常见因素外,也可能是由于阳气不足等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
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从中医角度讲,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。