肝郁脾虚按摩哪里最管用

临床上一般没有肝郁脾虚按摩哪里最管用的说法，肝郁脾虚的患者可以按摩足三里穴、太冲穴、内关穴等部位比较管用，可以有效缓解患者的症状。

1、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，在医生操作下进行按摩可以起到健脾益气、和胃止痛的功效，可以有效缓解肝郁脾虚的症状。

2、太冲穴

太冲穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处，或者是触及动脉的波动处，在医生操作下进行按摩具有平肝息风、疏肝理气、通络止痛的功效，可以有效治疗肝郁脾虚的症状。

3、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，在腕横纹上1.5寸的位置，在医生操作下进行按摩可以起到宁心安神、理气止痛的功效，可以治疗肝郁脾虚的症状。

除此之外，还可以按摩三阴交穴、阳陵泉穴，也可以起到治疗肝郁脾虚的作用。但如果症状没有缓解，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。

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