胫骨应力综合症怎么恢复快点

胫骨应力综合征通常是指胫骨疲劳性骨折，一般可以通过减少活动、药物治疗、物理治疗等方式恢复。

1、减少活动

胫骨疲劳性骨折通常是由于运动时骨骼所受到的外力作用导致的，会导致胫骨部位出现疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在休息时多抬高患肢，有利于促进血液回流，缓解肿胀的现象。

2、药物治疗

患者也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的效果，也可以遵医嘱搭配使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片等药物一起使用，可以补充机体所需要的钙元素，促进骨折部位的愈合。

3、物理治疗

在药物治疗期间，患者也可以去正规的医院通过电磁疗法、红外线疗法等方式进行治疗，有利于促进局部的血液循环，改善不适的症状。

除此之外，患者还可以通过手术治疗等方式进行治疗。在日常生活中建议患者要注意休息，避免剧烈运动，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、海带等，有利于促进疾病的恢复。

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