为什么感冒好了还一身没力气

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染好了还一身没力气，可能是由于过度劳累、营养摄入不足、贫血等因素导致。

1、过度劳累

上呼吸道感染通常是由细菌、病毒等病原体感染导致，病原体会在体内大量繁殖，同时还会刺激身体产生炎症因子，使得身体的代谢率增高，导致机体能量消耗增多，从而出现上述现象。建议患者注意休息，保证充足的睡眠，有助于恢复。

2、营养摄入不足

上呼吸道感染会导致患者食欲下降，出现营养不良的现象，身体得不到营养的补充，也会导致肌肉乏力，从而出现上述症状。建议患者多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、胡萝卜等，有助于补充营养。

3、贫血

患者在患病期间会出现不同程度的贫血症状，身体内血红蛋白含量偏低，导致机体供氧不足，从而出现上述现象。建议患者多吃一些含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜、豆制品等，必要时还可以遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。

除上述外，还可能与低血糖症等因素有关。建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。

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