月经期间肚子疼怎么缓解疼痛

月经期间肚子疼可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、日常调理

月经期间如果肚子疼痛并不严重，可以通过多喝热水、多注意休息，避免过度劳累，能够有效缓解症状。同时还要调整饮食习惯，避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免加重肚子疼痛的症状。

2、物理治疗

也可以通过腹部按摩、艾灸等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够有效缓解疼痛。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

除此之外，还要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，有利于病情的恢复。

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